Hola Anoieta!
L'anorèxia és un trastorn de la conducta alimentaria que si no s'atura ràpid pot arribar a ser una malaltia molt greu. Et felicito per haver-ho sabut detectar i parar-ho a temps.
En general totes estem massa obsessionades pensant que el més maco és un cos prim i sense gens de greix, però això es un ideal de bellesa que està comprovat que no és real. Cada persona som diferent i tenim una constitució física concreta, no podem pretendre tenir tots el mateix tipus de cos ja que sinó seriem tots idèntics... La clau és allunyar-nos d'aquests ideals de bellesa que són tant estrictes i que poden comportar que les persones us obsessioneu tant amb el físic que acabeu caient en malalties greus com l'anorèxia.
Quan la teva ment et diu que si tornes a aprimar-te et sentiràs millor, es un engany i indica que encara no estàs 100% recuperada. És important que sàpigues detectar aquest tipus de pensaments, frenar-los i no fer-ne cas, ja que sinó potser si que tindràs una recaiguda.
Deixar de menjar i aprimar-te no és la solució per agradar-te, sinó que es tracta de tenir una bona autoestima, i l'autoestima no només depen del físic, sinó que la nostra manera de ser i personalitat també hi estan molt relacionades. Has d'aprendre a valorar-te per altres coses i no només pel físic.
Et deixo amb una cita que reflecteix tot això que t'estic explicant: "De totes les coses que portes posades, l'actitud és la més important".
Una abraçada molt forta.
