mal d'esquena

Hola!
Be, no se si ben be aquesta es la categoria correcte per explicar aixo... Tinc 14 anys.
Fa temps que em fa mal l'esquena (des de les espatlles fins abaix, als runyons). Li he dit a la meva mare i ella diu que ahuria sigut alguna mal posicio quan dormo...Pero es que em passa cada dia. Quan dormo, ho faig sense coixi, pero dormo de costat tota la nit. No em sento comode de panxa cap adalt ni al reves. Durant la nit cada mitja hora m'he de canviar de posicio, perque per laparrt que dormo em comenssa a fer mal i llavors en giro, i a cap de mitja hora, una altra vegada el mateix i em torno a girar. Aixi durant tota la nit.
No se a que es deu, pero abans no era aixi, i m'agradaria saber si hi ha algun remei...Gracies!

Trandafir! gràcies per la teva consulta!

Et recomanem que puguis anar a una fisioterapeuta perquè srà el professional que millor et pot dir què et pot estar passant i com millorar la posició perqupè no et faci mal!

Parla-ho amb la tev mare i digues-li que vols anar al fisio!

Una abraçada i que et milloris!


Elena Crespi i Asensio - www.elenacrespi.com
Instagram: @elenacrespi81