Hola maca!
La flexibilitat és una cosa que s'entrena i si fas exercicis per treballar l'elasticitat, poc a poc seràs més flexible. Hi ha persones que de base son més flexibles que altres, però si ho practiques i sobretot ets constant, pots millorar-ho. Activitats que et poden anar bé són per exemple pilates, estiraments (a Youtube hi ha molts tutorials per a que els puguis fer tu mateixa des de casa) i/o yoga.
És un tema de pràctica. Ànims i endavant!
Un petó.
Laura Medrano
