Hola noies!!

Em sap greu però no podem donar-vos una resposta concreta a la vostra pregunta perquè no sabem fer aquest càlcul. El que sí que us podem dir és que a cada persona l'alcohol li afecta diferent i com és de suposar, quant menys pesa una persona, més li afecta. En el vostre cas la nostra recomanació és que no beveu més d'una copa i ja veureu que amb el pas del temps anireu descobrint quina és la quantitat que el vostre cos tolera bé.

Com diuen els anuncis, s'ha de beure amb moderació i quan noteu que comenceu a tenir "el puntillo", parar immediatament perquè això significa que esteu arribant al límit. També heu de tenir en compte que és molt important menjar bé abans de beure (fer-ho amb l'estomac buit no és correcte ja que aleshores l'alcohol pot sentar molt malament i provocar efectes negatius) i beure poc a poc (no tota la copa de cop).

Tot i així, recordeu que per a passar-ho bé no cal beure alcohol i que si decidiu fer-ho, aneu amb compte ja que no deixa de ser una droga que causa efectes en el sistema nerviós i que pot causar dependència (com el tabac i altres drogues).

Una abraçada,

Laura Medrano Puigdollers
Psicòloga
www.acab.org