Hola Lauraperniaa,

No li has/heu de donar importància a res del que va passar, és la primera vegada i contràriament al que es creu, la primera vegada acostuma a ser com va ser la vostra. No naixem sabent què s'ha de fer, estem nervios@s i tenim unes expectatives de com esperem que sigui.

En pròximes ocasions intenteu estar tranquils, parleu del que us preocupa, del que us agradaria, del que no us agradaria, de les pors i neguits que tingueu, etc... i la pròxima vegada, veureu que serà diferent, no sabem si millor o pitjor, serà diferent.

Intenteu relaxr-vos, estar tranquils i sobretot comuniqueu-vos en tot moment com us sentiu.

Una abraçada i gràcies per escriure'ns!

Helena Angel
Psicòloga Iesp - Consulta Jove
@HelenaAL
http://www.consultajove.cat