Hola Adilea,
Des de darrera una pantalla és difícil ajudar-te en aquesta situació. El més adequat seria que parlessis amb el teu pare i li expliquessis la situació. Si per algun motiu no et sents capaç, parla amb l'especialista de l'institut (a totes les escoles i instituts hi ha una persona especialista en psicologia o psicopedagogia que et pot assessorar).
Has de parar de tallar-te! Tu mateixa ets conscient que no t'aporta cap tipus de solució, només més problemes. No és una bona manera de gestionar la ràbia, la impotència i la por que sents. Sé que és la manera que has trobat, però no t'està ajudant... Les autolesions acaben provocant sentiments més foscos i més destructius... ho has de frenar ja!
Busca ajuda dins la teva família, a l'escola o amb les teves amigues. Explica-ho a algú i deixa que s'activi tot el sistema per ajudar-te. Deixa anar aquest pes tan enorme, explica el teu secret i veuràs com et sentiràs millor. Després potser caldrà que demanis ajuda professional per buscar altres formes per desfogar-te i gestionar aquest dolor.
Una abraçada!
Laia Sala
@teràpia25
