Hola Anònima,
El porno pot ajudar-te a "posar-te hot", a excitar-te, sempre que tinguis clar que és ficció i que no és un documental ni és real, no hi ha problema (tot i que està fet per a adults).
Per a excitar-te també pots utilitzar la lectura eròtica o la fotografia, també pots crear les teves pròpies fantasies, imaginant allò que t'agradaria.
Moltes persones s'exciten una vegada han començat l'estimulació, així que tranquil·la, alguns dies ho podràs activar abans i d'altres ho faràs després.
Una abraçada i gràcies per escriure'ns!
Helena Angel
Psicòloga Iesp - Consulta Jove
@HelenaAL
http://www.consultajove.cat