No sé expressar-me

Hola,
necessito ajuda perquè vull expressar els meus sentiments però no sé com fer-ho a part sóc bastant tímida i és com que el meu cos no m'ho permet. Vull dir-li al noi que m'agrada que estic molt pillada per ell però la por a ser rebutjada em pot. El noi que m'agrada és també amb el que estic liada i també tinc por de que ell només vulgui lio i ja està. Els meus amics diuen que m'oblidi d'ell que ell em fa mal, perquè ens liem però mai parlem. Em fa molta ràbia que quan estic de lio amb algú no parlem perquè jo normalement em lio amb nois que m'agraden no amb nois per els quals no sento res, i es clar que si no me parlen doncs jo em moro per dins. Molts cops he pensat de posar-li indirectes per el instagram però tampoc vull ser molt semada... Moltes gràcieeeeeess