Kaira
Kaira
Any: 2003
Comarca: Osona
Data de publicació: 01/11/2017 15:17
Ventre pla
Hola, m'agradaria estar mes "tonificada" per dir-ho d'alguna manera pero no se quins exercisis he de fer ni quant de temps. Sa que no es posible fer un execsisi i treballa nomes la part del cos que vulguis k aixo depen de com es el teu cos o algu aixi. Si em poguessiu recomanar algo us deixu algunes dades meves:
- Al mati es impossible fer esport pk vaig a linstitut
-peso entre 54-55kg
-medeixo 1'57 aprox.
-magradaria sobretot tenir una panxa tonigicada
-no puc canviar la meva alimentacio ja que visc amb els meus pares

Gràcies!
Lídia Planas
Lídia Planas
Data de publicació: 03/11/2017 11:59

Hola guapa,

Hem llegit la teva consulta. La pots enviar als nsotres companys del Consultori d'Alimentació, que et podran assessorar i informar de la millor manera.

Gràcies bonica. 

--
Lídia Planas

Titulada en Quiromassatge i maquilladora professional.

Especialista en aparells estètics i cosmètica.

Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Amb la col·laboració de