menjar

hola! soc una noia de 15 anys i aquedt any estic estudiant a Irlanda i estic vivint amb una familia d'acollida. resulta que aquí a irlanda es dificil menjar sa, i tenir una dieta equilibrada, i a la casa que estic no es que mengin molt malament pero tampoc son gaire sans. jo ja porto un temps intentant menjar tan sa com puc (3 peces de fruita i i tento fer els lunchs sans amb el que hi ha per casa). resulta que em vaig passar tot el primer trimestre comprant xocolata i galetes per a mi. ara l'unic que faig quan soc a casa es pensat en menjar especialment galetes i xocolates i coses d'aquestes. en canvi quan soc am cole intento ser healthy ja que moltes ho son. no em vull gastar mes diners en menjar i no se com preparar-me els apats per tal de ser tant sana com possible ja que m'he engordat bastant i no estix a gust amb mi mateixa.
tambe intento fer esport pero jo mai he estat molt atletica, si vull fer qualsevol esport el faig a casa cosa q a vegades fa mandra sobretot amb el fred.
se que nomes em queden 3 messos a irlanda i que despred quan torni a bcn amb la vida qe porto em tornare a aprimar i tornare a tenit el cos com avans, pero no em sento comoda amb mi mateixa en aquestes moment. que puc fer?