Any: 2000
Comarca: Alt Camp
Data de publicació: 03/03/2018 23:42
cuixa interior
Hola adolescents!!
Tinc la cuixa interna (inner thigh al google) molt grassa (allà s'acomula tot) i no m'agrada gens.
Sabeu alguns exercicis (o dieta, etc...) per a reduir aquesta part?? Com a info tinc problemes d'esquena (escoliosis), ho dic per si hi ha algun exercici que no pugui fer.
Mercii
Carlota López Ballestar
Carlota López Ballestar
Data de publicació: 06/03/2018 15:54

Bona tarda guapa!

La zona interior de la cama és una part del cos que no acostumem a exercitar massa. Per això, si tens tendència a acumular una mica més de greix aquí, com li passa a molta gent et pot anar bé fer exercicis específics per tonificar-ho.

En aquesta pàgina explica força bé i amb imatges quins moviments pots fer. A més, tots els ells pots fer desde casa. 



Espero que et siguin útils.

Una abraçada


Carlota López Ballestar
Psicòloga


Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.