Hola, tinc un dubte que em menja bastant el cap. La qüestió és que no sé si tinc trastorn obsessiu compulsiu o si només són paranoies que em faig.
Uns exemples que em passen dia a dia són:
- M'agafa fàstic i fins i tot una mica d'ansietat estar en llocs amb molta gent, en llocs on la gent va molt o objectes fets servir freqüentment (els panys de les portes, les taules i cadires de les classes, el transport públic...)
-Sento una necessitat imperial per netejar la meva habitació cada dia o 2 dies, i és el lloc on em sento més segura.
- Cada cop que toco alguna cosa que no sigui meva o de la gent que coneixo, i per tant m'hi sento en confiança, necessito rentar-me les mans, si pot ser immediatament.
-M'és ben bé impossible fer servir un lavabo públic i no em sento cómoda anant als lavabos de les cases d'altra gent
-Em dutxo cada dia i em rento les mans cada cop que pugui, és a dir, quan tingui una aixeta "neta" o desinfectant a mà.
-Qualsevol cosa desordenada, d'un mode exagerat, em causa una sensació desagradable.
- I últimament, cada cop augmenta més el pensament de que si m'acosto a qualsevol persona que no sigui del meu cercle de confiança, m'acabarà intoxicant o contaminant, que em passarà algo si em toca i el contacte físic se'm fa molt molest, asquerós i brut.
També hi ha més exemples, però aquests són els principals.
-Espero una resposta i gràcies.
Laia Sala Data: 11/06/2018 15:09
Hola!
Des d'aquí no et puc diagnosticar un trastorn de cap tipus, però sí que veig una preocupació per la contaminació, la higiene i l'ordre. És probable que puguis conviure amb aquest estil de vida, però si notes que et porta problemes:
Arribes tard als llocs perquè t'estaves netejant
Evites fer activitats en espais públics (no vas al cine per no seure a les butaques)
Comences a tenir irritacions a les mans o a la pell per l'excessiva higiene.
Utilitzes cremes o sabons cada vegada més desinfectants.
Algú de confiança t'ha comentat que potser estàs exagerant
...
Si notes aquestes característiques, potser seria convenient que busquis ajuda d'un professional de la psicologia per valorar realment tots aquests pensaments i quin és l'origen per poder fer el tractament.
Una abraçada!
Laia Sala
@laiasala.psico
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
