​Això és el que li passaria al teu cos si deixessis de dormir a partir d'avui

| 13/03/2018 a les 12:08h
Arxivat a: ACTUALITAT, dormir, curiositats


No dormir és molt dolent per la salut. Sempre s'ha dit que una persona necessita dormir unes 8 hores diàries per trobar-se en unes bones condicions físiques i mentals. Però què passaria si decidissis deixar de dormir a partir d'avui?

Quins efectes notaria el teu cos i què sentiries?

 

Versió sense Playbuzz:

Les primeres 6 hores després de passar-te un dia sense dormir en tota la nit:
El cos comença a produït l'hormona de l'estrès i l'ansietat, el cortisol. Així que et notaries de mal humor, amb tensió i discutiries amb tothom fàcilment.

12 hores després:
El cervell, per estalviar energia, comença a desactivar funcions mentals que no són vitals. Per exemple, el temps de reacció o la capacitat per prendre decisions. Notaries un gran cansament però series capaç de seguir amb el teu dia a dia.

24 hores després:
En un intent per ajudar-te, el cervell comença a produïr dopamina. Una substància que el cos fabrica per compensar la falta de son i que et faria sentir una sensació d'energia i productivitat i bon humor. Però és només una solució provisional del teu cervell que s'està quedant sense energia i utilitza els últims recursos que troba. Si no dorms aviat, les conseqüències empitjoren, i molt.

36 hores després:
La falta d'energia fa que el cervell decideix estalviar encara més recursos. Disminueix molt la capacitat de reacció o la memòria. Tindràs dificultats per retenir allò que t'expliquin. El cos comença a deshabilitar el sistema immunològic i el cansament es fa pràcticament insuportable.

48 hores després:
Comença a ser greu. La falta de descans fa que el cervell estigui massa estimulat i apareixen els primers deliris. Veus coses i sents sons que no són reals. La noció del temps es va perdent i pots notar com no recordes coses tan bàsiques com el teu nom o que has de menjar a l'hora de dinar.

A partir del 3r dia sense dormir:
Les conseqüències físiques i mentals assoleixen nivells realment preocupants i perillosos. Es pot arribar a perdre el coneixement i fins i tot produir-se la mort.

Què t'ha semblat?

0
0
0
0
0
0
0

COMENTARIS

XD
Anònim, 13/03/2018 a les 14:56
+2
-0
Pues jo amb 5 o 6 hores diàries em trobo genial.
doncs
Anònim, 13/03/2018 a les 15:15
+3
-4
jo m'he passat 3 dies seguits sense dormir res i estava cansada i de mal humor i jasta, no em vaig oblidar del meu nom ni em vaig morir
Ja
Anònima, 13/03/2018 a les 17:25
+7
-0
like si tampoc ara recordeu el que heu menjat per dinar.
sense dormir..
Anònim, 13/03/2018 a les 18:57
+5
-1
Doncs a mi em costa molt dormir a les nits i pel dia em sento molt bé, en plan que tinc molta energia i tal pro no crec que arribi a perdre el coneixement vaya jajajaj, és la meuaaa opinió eh!!!
Temporada estiu+vida social = no dormir
Psykos, 14/03/2018 a les 13:36
+5
-1
Si treballes a l'estiu i vols tenir vida social sortir de festa i demes, amb 3 horas de descans per la nit hi ha prou, s'ha de viure com si fos l'ultim dia JAJAJAJA
Psss
superwoman oalgo, 15/03/2018 a les 18:02
+0
-0
Pss yo de colonies he aguantat 6 putus dies sense dormir puajaja i encara tenia mes adrenalina aiixx

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.