Hola!
Una ruptura sovint és molt dolorosa i costa desenganxar-se de la persona que hem estimat. No és fàcil oblidar-la i la distància és una bona aliada per fer-ho.
Si necessites bloquejar-la per poder començar a passar pàgina, fes-ho. Però si vols pots escriure-li abans per explicar-li els motius: "em sap greu fer això, però necessito oblidar-te i per fer-ho crec que t'hauré de bloquejar un temps. Espero que ho entenguis", per exemple.
Dedica el temps en pensar en tu i en envoltar-te de les persones que t'estimen. Plora i treu tot el que et fa mal, expressar el dolor ajuda a fer-lo cada vegada més petit.
Una abraçada! Nosaltres seguim aquí,
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
