Bon dia guapaa! Primer de tot moltes gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos el que et preocupaa! Ens expliques que amb el teu grup d’amics i amigues a vegades no et sents còmode per vestir-te com t’agradaria.
Se que és inevitable que et comparis amb els teus companys/es, tots ho fem, ens comparem constantment. Però, moltes vegades ens fa sentir malament i fa que tinguem més inseguretats perquè ens veiem diferents i ho interpretem pensant que som pitjor. Hem d’aprendre a fer comparacions saludables que ens facin sentir bé i que ens facin millorar. Com ho fem? La millor manera és comparar-se amb un mateix. Fixar-te amb TU fa unes setmanes o un any i pensar què has millorat i que t’agradaria seguir millorant.
Al final, la idea és que et sentís a gust amb tu mateixa, a qui has d’agradar és a TU. T’animo a que siguis valenta i vesteixis com vulguis. I, potser et sorprèn la reacció dels altres. Pensa que les primeres vegades sempre són una novetat. Però, quan ja faci uns dies que portis aquesta roba que vols, la novetat ja haurà passat i ja no s’hi fixaran tant. Al final és qüestió d’actitud, si tu et mostres segura i a gust, els altres també ho percebran. No oblidis que tots tenim COMPLEXOS (aspectes que no ens acaben d’agradar o que ens fan sentir incòmodes), tinguem el cos que tinguem. El més important és que t’acceptis i et valoris tal i com ets!!! Pensa que el "cos perfecta" no existeix.
T’animo a que et parís a pensar: QUÈ ÉS EL QUE IMPEDEIX QUE ET VESTEIXIS COM VOLS? DE QUE TENS POR O VERGONYA? QUAN D’AQUÍ UNS ANYS MIRIS ENRERA, ET SENTIRAS SATISFETA VESTINT IGUAL QUE FINS ARA? O, VOLDRAS HAVER-HO INTENTAT? A més, pensa que al final, ho pots provar un dia i si consideres que t’has equivocat doncs pots tornar a canviar. Tenim dret a canviar d’opinió.
Espero que et serveixi d’ajuda! Fins la pròximaa!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de
Judit Àvila, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!