Hola!
Primer de tot, la teva dificultat no és única, hi ha moltes persones que se sentiran identificades amb la teva consulta, així que moltes gràcies per compartir-ho.
En segon lloc, la manera d'afrontar una dificultat no és sempre "anar millorant", sinó que fa com petits retrocessos que ens ajuden a fer un pas més ferm. És natural que en moments d'incertesa i/o novetat t'aparegui l'ansietat. És la teva protecció! i t'avisa que allò és nou o que fa molt de temps que no ho feies.
L'avantatge que tens ara és que coneixes la teva por i saps que l'has superat, així que continua per aquest camí: posant-te petits reptes i tornant a les botigues a demanar als dependents/es que hi hagi. Al principi et costarà, però aniràs agafant seguretat en comprovar que no passa allò tan greu que t'havies imaginat.
Segueix així i,, després d'aquesta pausa torna amb un pas més ferm ;)
Una abraçada!