Per què voldràs provar aquesta tècnica sexual?

per Adolescents.cat , 3 de març de 2020 a les 11:15 |
La ment juga un paper fonamental en el sexe. Hi ha dies en què estem estressats/des i ens costa molt més estar pel tema o, simplement, no ens ve de gust.



És per això que apareix el “mindful sex”, que prové de la pràctica del “mindfulness”, que és la capacitat d’enfocar tota la nostra atenció i mantenir la ment plenament concentrada i atenta, deslliurant-nos d’altres temes o preocupacions.

El “mindfulness” és útil per millorar la nostra memòria, acabar amb l’estrès i fins i tot tenir orgasmes més intensos. El concepte és bastant clar, es tracta de mantenir relacions sexuals i no pensar en res més. No deixar que la ment se’ns emporti a altres temes que ens preocupen.


I com es fa això? La veritat és que és complicat controlar la ment i vol pràctica. Però el més important és que et centris en els teus cinc sentits. Que escoltis, que notis la teva respiració, que et focalitzis en les sensacions físiques que estàs experimentant… Tot això t’anclarà al present i a l’experiència que estàs vivint i t’ajudarà gaudir molt més.

El “mindful sex”, a més, tracta de prendre consciència de les relacions sexuals i fa que es pugui millorar i evolucionar i alhora permet ser conscients de l’altra perosona. Com diu l’expert Alix Fox: “les persones que tenen relacions sexuals més conscients, també tenen més probabilitats de ser millors parelles i ofereixen més satisfacció en l’acte”.

people things GIF


 
Participació
Fes el teu comentari

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari no l'envia un robot publicitari

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: