8 exercicis perfectes per a tot el cos

per Adolescents.cat , 24 de maig de 2020 a les 08:50 |
Per a mantenir-nos en forma és bo tenir en compte totes les parts del cos, és per això que et compartim uns quants exercicis que pots anar alternant en sèries i/o en diferents dies de la setmana. El més important és fer exercicis cardiovasculars 2 o 3 vegades a la setmana per eliminar toxines i suar una mica. També t'anirà molt bé per desfogar-te mentalment! Ah, recorda tenir una dieta equilibrada i no obsessionar-te amb el menjar ni l'exercici. Tot en el seu just equilibri :)

 
 
Arxivat a:
ESPORT, esport, cos, exercici
Participació
Fes el teu comentari

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari no l'envia un robot publicitari

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: