Hola! Doncs la veritat és que no es coneix del tot què causa el flato. El que sí es sap és que no és perillós tot i ser molest. A més, hi ha persones que tenen més tendència a tenir-te, com sembla ser el teu cas, i d'altres que gairebé mai en tenen. Per evitar l'aparició de flato és important que quan comencis a fer esport no ho facis de cop, sinó que escalfis abans i vagis augmentant la intensitat de l'esport de forma progressiva. També és important que vagis bevent al llarg de la pràctica esportiva aigua, a glops, per estar ben hidratada. I quan et doni el flato, respira de forma profunda, ja que ajuda a que se'n vagi, i si cal, descansa una estona. Si tot i així notes que et ve molt sovint, demana-li consell al teu metge, ell pot mirar d'esbrinar perquè et ve tan sovint. Molts petons!!
