Bona tarda guapa!

Gràcies per escriure al consultori. La veritat és que em sap molt de greu que les crítiques hagin aparegut en diversos moments de la teva vida i no deixis de lluitar contra elles. Penso que un dels problemes està en la solució que intentaves. Intentaves canviar tu per agradar als altres, i crec que poc a poc la teva autoestima anava sent més baixa. Ara d'alguna manera intentes el mateix, incrementar massa muscular per així sentir-te forta. Canviar per agradar mai funciona. 

Crec que el que necessites és alguna persona, possiblement un psicòleg o algun curs/taller que t'ensenyi eines per defensar-te, que t'ensenyi com respondre a les crítiques (mostrant indiferència) i sobretot que t'ajudi a millorar la teva autoestima. 

Crec que la clau està aquí i no en canviar el teu cos.

Quan sempre fem el mateix no podem esperar obtindre resultats diferents.

Què et sembla provar això?

Una abraçada

Carlota López Ballestar
Psicòloga