Hola bonica!
Primer de tot, amb les hores de gimnàs i si a més a més fas volei entre setmana i els findes, ja està molt bé!
Dius que t'agradaria posar-te en forma, no sabem com estàs, així que no sabem si et cal o no augmentar l'esport!
Si vols fer alguna cosa per fer des de casa, et deixem un enllaç d'uns exercicis que proposaven els companys de redacció d'adolescents.cat. Et proposem que en facis un cop a la setmana!
Espero haver-te ajudat!
Un petonet
Alba Garcia
Psicòloga
