Una ajudeta

Hola!!
Bé, és la primera vegada que utilitzo el consultori, espero que em pogueu ajudar! Us explico:)
Mai he estat una noia prima, de fet quan era petitona estava, no gorda, grassoneta. Reconeixo que amb el temps i els canvis hormonals el meu cos ha canviat i ara estic més o menys bé per la meva edat. De totes maneres, la meva consulta va enfocada a veure com puc perdre una mica de pes, és a dir, no em vull obessionar, ni molt menys, però m'agradaria perdre uns kilitos per poder sentir-me millor amb mi mateixa (no es problema d'autoestima perquè jo em vec estupenda, però voldria treure'm un o dos kilos de més). Em podrieu donar uns consellets? El meu vici és el famós "pica entre hores", no ho puc evitar, i a més a més també reconeixo que m'agrada molt menjar ajjajajajja! Sóc una persona que no fa gaire esport perquè la meva salut no m'ho permet gaire (vaig al gimnas a fer zumba i spinning tan sols), així que algun consell d'alimentació estaria perfecteee. En fi, espero resposta!
Moltiiiiisimes gracies:)

Hola Anònim!

Sóc la Mariona Busto, psicòloga del servei de Consulta Jove de l'IESP. Benvinguda al Consultori!

Veiem que la teva pregunta va relacionada amb temes d'alimentació i has escrit al Consultori de Sexualitat, per tant et recomanem que copiïs la pregunta i la posis al Consultori que pertoca perquè les meves companyes puguin resoldre el teu dubte, et sembla bé?

Moltes gràcies de totes maneres per la confiança i per animar-te a fer servir aquesta eina!

Una abraçada ben forta!

Mariona Busto
@marionabusto
www.consultajove.cat