Bon dia guapa!
Moltes gràcies
per escriure al consultori. La veritat és que em sap molt de greu, segur que ho
has passat molt malament.
Penso que els
metges tenen raó i que és important que puguis perdre pes però també crec que és
bàsic que si et diuen això t’ofereixin ajuda i informació de com fer-ho de
manera saludable i que no sigui perillós per tu.
Crec que d’entrada
marcar-te l’objectiu de perdre 35kg és moltíssim.
El primer pas és
que demanis hora a un endocrino especialista en obesitat i a un dietista i/o
nutricionista. Crec que ells han d’analitzar la teva situació i veure quines
son les coses que et poden anar bé.
Sobretot, intenta
viure tot això amb la màxima calma que puguis. Pensa que si comences a criticar-te
a tu mateixa l’únic que faràs és sentir-te malament i al final sentiràs la
necessitat de menjar més.
Em sap greu no donar-te
més pautes concretes però en aquest cas penso que el millor consell que et puc
donar és aquest.
Segur que ho
aconseguiràs i podràs tornar a fer esport i gaudir d’ell.
Molts ànims!
Qualsevol cosa ja
saps que ens pots tornar a escriure.
Una abraçada
Carlota López
Ballestar
