Hola!

Gràcies per escriure'ns!

Pel que expliques sembla que s'ha ajuntat una mica tot: la malaltia del teu pare, tornar a classe, tornar a veure aquestes amigues... A vegades el nostre cos necessita un temps d'adaptació a aquestes situacions complicades i per això reacciona així (son, cansament, poca concentració...)

És natural que necessitis uns dies per pair aquesta notícia, parla amb els teus pares i deixa que ells t'expliquin exactament quina és la seva situació (a vegades la incertesa pot fer més mal). 

Per altra banda, intenta recuperar el que et va ajudar a canviar d'actitud l'any passat. Què vas fer? Sortir a passejar? Passar estones en família? Quedar amb altres amigues? Començar una afició?

Recupera el que et fa feliç, el que t'ajuda a posar-te les ulleres del positivisme!

Una abraçada!

Laia Sala

@teràpia25