Hola!
L'espiral de vòmits diaris és molt perillós i és una mala via per aprimar-se. Té moltes conseqüències negatives si ho fas repetidament (destrueixen l'esmalt dental, engrogueixen les dents, generen danys a la gola, esòfag i llengua al treure sucs gàstrics, danys a les mans al utilitzar els dits per autoinduïr-se el vòmit, i també irregularitats en el ritme cardíac, entre d'altres). Així docs, t'animo a que reconsideris aquesta via i que portis a terme altres de més saludables, com portar una alimentació sana amb ajuda d'un especialista i facis exercici físic.
Hauries de valorar si vomites perquè realment notes que has menjat molt i per tant es tracta d'una sobreingesta o si realment has menjat normal però et sents malament amb tu mateixa i és una forma d'exterioritzar-ho. Com tu dius tens un pes normal però et veus grassa. En tot cas el que podries fer és intentar mantenir-te en el teu pes però fer exercicis de tonificació per enfortir les zones que menys t'agraden del teu cos, en comptes de seguir-te aprimant ja que d'aquesta manera no estaràs treballant sobre la zona que et causa les inseguretats i sempre et veuràs malament.
Si veus que els vòmits perduren i es repeteixen diàriament, t'animo a demanar ajuda a un especialista (metges, psicòlegs, etc.) per tal que t'assessorin i t'acompanyin en l'aturament d'aquests vòmits i en el treball de promoure i millorar la teva autoestima, ja que si no m'equivoco, deu tenir força relació amb aquests vòmits que t'indueixes per veure't millor.
Espero haver-te ajudat,
Laia Raventós,
Psicòloga
