tot per a res

Tinc a dins meu una sensació de frustració horrible. Vaig començar a anar al psicòleg fa un any perque tenia pensaments suïcides i merdes varies. Ara feia un temps que estava mig be i havia avançat molt (ja no pensava aquestes merdes ni res) però joder se'm van tornar a creuar els cables per una cosa que va passar i vaig tornar a l'autolesió, i ara no puc parar. Tinc por, i si se me'n va la olla encara més i intento alguna bogeria? Estic boig?? Per què no puc tenir pensaments normals!! El meu psicòleg no sap que m'esta tornant a passar pero esq ara que? Tot el que hem fet no ha servit per a res? Haurem de tornar a començar?? Soc un fracás.
Li he explicat a un amic i diu que si no ho explico jo ho fara ell, pero esque com explico jo ara això? No vull tornar a tot lo d'abans, pero esque ja fa un mes que estic aixi i la cosa no millora...
Tot el que he fet no ha servit per a RES, tots els esforços i ara tornar a començar... Quina merda