M’afecten els seus problemes

Bones,
El meu novio (no arriba lany que estem junts) que té 4 anys mes que jo té una vida molt complexa; sempre té problemes amb la seva família, amb els diners, no esta a gust amb la feina ni amb els estudis, estrés, problemes a casa seva, no sap que fer a la vida...
A partir de això, casi sempre que quedem i casi tot el temps m’explica els seus problemes, el veig frustrat, cansat de tot, i no sé com ajudar-lo perquè a mi en veritat també m’està passant aquesta negativitat i malestar que sofreix desde fa molt... No m’agrada veure’l aixi pero es que casi totes les nostres cites parla sobre això i lo fart que està de les coses q li passen. Va a terapia de tant en tant pero tard o dhora te algun problema extern a la nostra relacio que afecta d’alguna manera.
Que sería lo ideal de fer? Hi ha algun truc per a no ferme meus els seus problemes? Empatitzo molt amb la gent i amb ell tinc aquest problema, que me'ls faig seus i quan ell està bé jo estic bé i quan ell està malament jo ho estic... Em sembla q estic en una relació toxica perque gairebé tot el temps esta malament per aquests problemes ell i m’ho traspassa a mi (a part de que te una personalitat dificil) i jo no vull tallar amb ell per això... La nostra relació ha millorat bastant desde que vam començar (afectaven altres temes) i tampoc és perfecte pero ens estimem i ens ajudem com podem...
Que podria fer? Necesito ajuda, gràcies