Hola Marionna,
Si amb la talla M vas còmode, significa que ja està bé la talla. Al col·locar-la ha de fer el buit i això fa que al treure-la pugui ser molest si abans no treiem el buit.
T'adjuntem una web on explica com treure-la de forma correcte: http://www.lacopamenstrual.es/como-se-usa-la-copa-menstrual/extraer/
Una abraçada i gràcies per escriure'ns!
Helena Angel
Psicòloga Iesp - Wommum
@Helenangelpsico
http://www.helenaangel.com
