Bon dia guapaa! Primer de tot moltes gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos el que et preocupaa!

Dius que no et sents a gust amb el teu cos perquè tens les espatlles i els pits molt amples. I, que has pensat que amb exercici et pot ajudar a compensar-ho.

Em sap greu, però jo sóc psicòloga, i no et puc ajudar amb els exercicis que ens demanes. El que pots fer és ficar-te en mans d’entrenadors que et puguin dissenyar una rutina adaptada a les teves necessitats per poder seguir una pràctica esportiva més saludable. De totes maneres, pensa que potser no pots aconseguir el teu objectiu, ja que cada cos és un món i hi ha parts que no les podem canviar. Tots tenim COMPLEXOS (aspectes que no ens acaben d’agradar o que ens fan sentir incòmodes), tinguem el cos que tinguem. El més important és que t’acceptis i et valoris tal i com ets!!! Pensa que el "cos perfecte" no existeix perquè la bellesa és relativa. A vegades ens centrem molt en el nostre físic i oblidem que tenim moltes altres coses per les que la gent ens valora!! Ets més que un cos, el teu caràcter i les teves habilitats també conten i això afecta a la imatge que tenim i que tenen els altres de nosaltres mateixos.

Fins la pròxima guapa!