Logotip de Adolescents.cat
-
-
Any: 2005
Comarca: Vallès Occidental
Data: 27/05/20 00:58
Sentiment extrany
Hola! Desde fa un any vaig començar a tindre atacs ansietat, em desmaiava tot i que m'alimentava bé.
El que volia dir és que desde que el confinament va començar he tornat a ser jo mateixa ja no tinc ansietat y estic molt bé amb mi mateixa.
Ns si és un tonteria però tinc por de tornar a la "normalitat" a la rutina y de tornar a sentir aquelles coses (que quedi clar que no és per l'escola sinó per la rutina en general)
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 30/05/2020 11:46
Hola!

Que fantàstic que el confinament t'hagi ajudat a relaxar-te i a veure que has de reduir el ritme de la teva rutina!!

Ara ja tens la clau del teu benestar: reduir el ritme. 
Quan tornis a la normalitat, tingues present que si apareix l'ansietat és la teva alarma per avisar-te que estàs assumint massa coses. És fantàstic poder-se conèixer per saber quins són els punts febles i quines són les senyals que ens envia el nostre cos per avisar-nos que estem sobrepassant les nostres possibilitats!

Et felicitem!!!

Una abraçada!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: