-
-
Any: 1998
Comarca: Maresme
Data: 10/07/20 21:23
Autoexigència
Hola, soc molt autoexigent amb el meu cos. Se que no està del tot malament, i a la meva parella li encanta i tal pero sempre que veig noies per insta o algunes pel carrer que estàn 'molt bones' (que tenen molt pit i cul i estan primes, sense cap imperfecció i moltes operades) em rallo bastant i penso que no sòc suficient, se que tot es mentira i utilitzen photoshop i tal moltes però encara així costa molt de que la gent no reconegui la bellesa de veritat. No tinc pits i ja tinc casi 22 anys i no em quadra gaire amb la resta del cos que es més ample, tinc el cul gran però amb bastant celultis inclus utilitzant cremes i fent exercici de pilates cada dia i menjant bé, que he perdut uns 3 kgs desde fa uns mesos i tenint un IMC de 21,6 que està bé. Uns dies penso que no està tan mal pero alguns dies sem baixa molt la autoestima i no m'agrada el meu cos, sent en aquells moments baixos molt autoexigent amb mi i no parant de compararme amb noies que en molts casos son irreals.
Que podria fer per no autoexigirme tant?
Gràcies
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 15/07/2020 10:10
Bon dia guapaa! Primer de tot moltes gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos el que et preocupaa! Em comentes que ets molt exigent amb tu mateixa i que et sents malament quan et compares amb les noies que veus per el carrer o en els anuncis... Diu que tens una baixa autoestima i que com podries no autoexigir-te tant...
Se que és inevitable que et comparis amb els teus companys/es i amb les noies que veus pel carrer o per la tele, tots ho fem, ens comparem constantment. Però, moltes vegades ens fa sentir malament i fa que tinguem més inseguretats perquè ens veiem diferents i ho interpretem pensant que som pitjor. Hem d’aprendre a fer comparacions saludables que ens facin sentir bé i que ens facin millorar. Com ho fem? La millor manera és comparar-se amb un mateix. Fixar-te amb TU fa unes setmanes o un any i pensar què has millorat i que t’agradaria seguir millorant.
Tots tenim COMPLEXOS (aspectes que no ens acaben d’agradar o que ens fan sentir incòmodes), tinguem el cos que tinguem. El més important és que t’acceptis i et valoris tal i com ets!!! Pensa que el "cos perfecta" no existeix perquè la bellesa és relativa. A vegades ens centrem molt en el nostre físic i oblidem que tenim moltes altres coses per les que la gent ens valora!! Ets més que un cos, el teu caràcter i les teves habilitats també conten i això afecta a la imatge que tenim i que tenen els altres de nosaltres mateixos. T’aconsello que aprenguis a mirar-te amb bons ulls i amb molta atenció, perquè segurament descobriràs que hi ha molts aspectes (del físic, de la personalitat, de les teves habilitats...) que fan que siguis ÚNICA i PERFECTE tal i com ets.
Fins la pròximaa guapaa!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Judit Àvila, psicòloga experta en alimentació. 



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: