Bon dia guapaa!
Primer de tot moltes gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos el que et
preocupaa! Ens expliques que durant el confinament vas intentar menjar
més sa i ho vas aconseguir. Però ara, et costa més amb els brakets. Jo sóc
psicòloga, i no sóc la més adequada per donar-te aquest tipus de consells. El
que et recomano és que et posis en mans d’algun especialista d’alimentació
(dietista, nutricionista,..), que pugui ajudar-te a seguir una dieta que s’adapti
a les teves necessitats. És a dir, que puguis explicar-li que t’agradaria
mantenir uns hàbits alimentaris més saludables, però que ara mateix hauria de
ser una dieta amb aliments tous perquè et fan mal les dents amb els brakets i
et costa menjar. I, segur que et poden ajudar a aconseguir els teus objectius
de forma saludable.
Fins la pròxima guapaa!
Judit Àvila (psicòloga)
--
