Hola!
Ens falta informació per poder valorar si es tracta d'un trastorn o no, així que si és un tema que s'allarga i que et preocupa (perquè et porta problemes) intenta demanar hora a un/a professional i que et puguin fer una valoració.
Per altra banda, també podria ser que et trobéssis en un punt de recuperació d'aquest estat anímic. És a dir, que comencis a tenir dies (o estones) en què et sents bé. Disfruta'ls. Deixa que apareguin i gaudeix-los. No et jutgis per això, val? En la recuperació anímica fem pujades i baixades, així que potser és dins aquest procés ;)
Una abraçada!