-
-
Any: 2004
Comarca: Garrigues
Data: 16/09/20 17:09
Mascaretes
Hola, no se en quina categoria hauria de dir aixo pero crec que aquesta s'adapta mes.
El que passa es que dilluns vaig començar batxillerat i estic molt agobiada per la mascareta, a classe tinc molta calor, no em consentro tant.... Tambe perque vaig veure que el batxillerat es mes dificil i aixo fa que m'agobia mes Que puc fer????
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 22/09/2020 09:32

Hola!

El nostre cervell és una mica especial i si hi ha un tema que l'atabala... s'hi centra encara més! 

Respira profundament tres vegades i centra't en les explicacions del professor/a. Si hi ha coses que no entens, apunta-te-les en algun lloc per demanar l'aclariment més endavant i no perdre el fil. 

Si la mascareta és molt gruixuda, busca'n alguna més prima que potser t'evitarà aquesta sensació de calor. 

Però no ho oblidis, com més et centris en què la mascareta t'atabala, més angoixa vindrà. Així que... calma, accepta-la i incorpora-la a la teva rutina. 

Una abraçada!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Laia Sala, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!

Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: