-
-
Any: 2007
Comarca: Baix Camp
Data: 18/09/20 21:28
Inseguretat
Hola, sóc una noia de 13 anys i no em sento segura amb el meu cos. Soc bastant alta, però tot i així tinc les cuixes amples i una mica de panxa.
Hi ha dies, en els que estic de molt bon humor en els que penso que soc una exagerada, però em desperto l'endemà i ja torno a sentir-me igual. Sé que no ho hauria de fer, però em comparo amb altres noies de la meva edat i de vegades els hi tinc enveja i em fa por el que els meus amics, la persona que m'agrada o els meus companys pensin que estic grassa i soc lletja.
Per acabar-ho d'adobar, aquesta quarentena he engordat 5 o 6 kg i això m'ha fet augmentar la meva inseguretat.
Ja he explicat això als meus pares i a alguna amiga, però no m'ha funcionat, per això he pensat que seria una bona idea posar-ho aquí.
També em costa trobar roba en la que em senti a gust i em senti còmoda i segura.

Moltíssimes gràcies per llegir aquest text i per tot
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 22/09/2020 09:22
Bon dia guapaa! Primer de tot moltes gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos el que et preocupaa! Ens expliques que no et sents a gust amb el teu cos, i que ho estàs passant malament.

Se que és inevitable que et comparis amb els teus companys/es, tots ho fem, ens comparem constantment. Però, moltes vegades ens fa sentir malament i fa que tinguem més inseguretats perquè ens veiem diferents i ho interpretem pensant que som pitjor. Hem d’aprendre a fer comparacions saludables que ens facin sentir bé i que ens facin millorar. Com ho fem? La millor manera és comparar-se amb un mateix. Fixar-te amb TU fa unes setmanes o un any i pensar què has millorat i que t’agradaria seguir millorant. Pensa que al final, TOTS tenim COMPLEXOS, tinguem el cos que tinguem. I, tots som diferents i únics. El més important és que t’acceptis i et valoris tal i com ets!!! Pensa que el "cos perfecta" no existeix perquè la bellesa és relativa. A vegades ens centrem molt en el nostre físic i oblidem que tenim moltes altres coses per les que la gent ens valora!! Ets més que un cos, el teu caràcter i les teves habilitats també conten i això afecta a la imatge que tenim i que tenen els altres de nosaltres mateixos. T’aconsello que aprenguis a mirar-te amb bons ulls i amb molta atenció, perquè segurament descobriràs que hi ha molts aspectes (del físic, de la personalitat, de les teves habilitats...) que fan que siguis ÚNICA i PERFECTE tal i com ets.

També, comentes que hi ha dies que et sents millor que d’altres. És completament normal, les nostres emocions afecten moltíssim a la nostra autoestima i com ens veiem. Per aquests dies, t’aconsello que no et miris al mirall constantment, ni preguntis als amics si estàs guapa. Segurament et continuaràs veient igual, perquè son les teves EMOCIONS les que t’estan parlant. I, amés, et frustraràs i t’enfadaràs per no sentir-te a gust.  Encara que no t’ho sembli, estàs igual que el dia anterior. Posa’t la roba que saps que saps segur que et queda bé i endavant. Dius que et fa por que et vegin lletja, però és una qüestió d’actitud. Si tu no creus en tu, els altres tampoc ho faran.
 
Per últim, dius que ho has parlat amb alguna amiga i amb els teus pares, però que sents que no li han donat la importància que té per a tu. A vegades, quan expliquem les coses, no acabem de demostrar l’important que és per nosaltres. T’animo, que tornis a parlar-ho amb aquestes persones, però que aquesta vegada els hi expliquis com et sents, com  t’afecta en el teu dia a dia, i l’important que és per a tu que et recolzin i que ho valorin.

Espero haver-te ajudat. Fins la propera, guapa!!!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Judit Àvila, psicòloga experta en alimentació. 



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: