Hola!
Sembla que la teva inseguretat fa que dubtis de la seva amistat. És veritat que a vegades les amistats no hi són en el moment exacte que les necessites (perquè no els ho hem dit directament, perquè tenen altres problemes, perquè no saben com ajudar...).
Per tant, quan tinguis aquests pensaments desagradables, intenta centrar-te en el més important: elles es preocupen per tu, t'escolten i les escoltes, esteu bé juntes i voleu estar juntes.
Hauràs d'aprendre a detectar aquests pensaments desajustats i a fixar-te en les accions reals.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
