Hola!
STOP! para tot aquest pensament. Estàs centrada en el futur i t'estàs atabalant. Anem pas a pas:
Divideix el curs en trimestres i ves un a un. Centra't a acabar aquest trimestre i si en alguna assignatura tens dificultat, demana ajuda al professorat. Veuràs que et facilitaran les coses i et donaran algun tipus d'orientació.
Si ho necessites, també pots demanar ajuda al teu tutor/a i a la teva família. Explica com et sents i busqueu solucions: rutines, activitat física, descans, tècniques d'estudi, classes de repàs, organització.... Busca quin és el punt feble i posa-hi remei.
A vegades ens centrem tant en el futur que ens oblidem que, centrats en el present, ja hi arribarem.
Mica en mica, d'acord? Acaba aquest últim mes del trimestre. Centra't en això.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
