Hola!
El que ens expliques és una situació greu. Si aquesta idea de treure’t la vida està molt present en tu, caldria que ho comentessis a casa i busquéssiu a un/a psicòleg/ga per tal de poder treballar-ho.
El més important es que intentis aturar aquests pensaments obsessius cap aquesta professora. Cal que ocupis el temps en altres assumptes, buscar alguna activitat que et mantingui distreta. Un altre de les coses que hauries de fer és assumir la realitat tal qual és, i comprendre que per molt que això t’obsessioni, la situació no canviarà.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
