-
-
Any: 2003
Comarca: Garraf
Data: 31/01/21 00:49
Pico entre hores
Holaa, pico molt entre hores i no tinc control a vegades... Crec que ho faig per nervis pq realment crec que no tinc gana. No he pujat de pes perque faig algo d'exercici. Que puc fer per controlarme? Graciess
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 08/02/2021 10:45
Bon dia! Primer de tot, gràcies per contactar amb nosaltres i explicar-nos el que et preocupa. Pel que ens expliques, creus que els nervis et fan pica entre hores. Tens tota la raó, les emocions i l’estómac van de la
mà. A vegades, en funció del nostre estat anímic menjarem una cosa o una altra. Un dels exemples més clars és quan estem nerviosos, hi ha persones que els nervis els hi treuen la gana i d’altres que els nervis els fan menjar més. El consell que et donem és que treballis aquests nervis, busquis estratègies per rebaixar-los!

Una abraçada!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'Andrea Esquerdo, psicòloga experta en alimentació. 



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: