Hola!
Gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos això que et preocupa.
Pel que fa a la teva primera consulta, sobre els estudis, és totalment normal que t’estressis amb els exàmens, li passa a quasi tothom que es pren en serio els seus estudis. El que has d’intentar es que els nervis no s’apoderin de tu i et puguin jugar una mala passada. La millor manera de no angoixar-te davant un examen és ser previsora. Preparar-te esquemes i/o resums amb antelació i que els dies previs als exàmens simplement es tracti de repassar els continguts. I respecte aquests pensaments desagradables, cal que els aturis, una manera que et pot servir és donar-te missatges positius i agradables. Escriu-te notes entre els apunts animant-te, escrivint-te coses boniques...
També és important buscar una estona per fer esport o airejar-te, ja que així apart de sentir-te millor amb tu mateixa, allibrararàs ansietat.
I pel que fa al tema nois, primer de tot cal que siguis sincera amb tu mateixa. El que ens expliques passa més sovint del que t’imagines. A vegades resulta complicat controlar els nostres sentiments i podem trobar-nos que ens agraden o atrauen varies persones al mateix temps.
Quan passa això el millor és no posar-se pressa ni pressionar-se per haver de triar. Pren-t'ho amb calma i de mica en mica, i amb el temps aniràs descobrint quin t'agrada més.
Tot i què la meva recomanació és que et dediquis uns dies a escoltar-te a tu. Observa't i escolta el que et digui el teu cor: amb qui vols estar? Quina persona vols al costat? Amb qui et sents millor?
Pren-te el teu temps, no tinguis pressa per prendre una decisió com aquesta!
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Irene Mundó, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
