-
-
Any: 2000
Comarca: Gironès
Data: 15/02/21 00:04
no m'entenen
Hola. Sento que no m'entenen les persones properes a mi, que no importen els meus problemes, qe son bàsicament coses relacionades amb la ansietat social que pateixo que cada cop m'afecten mes desde que soc adulta i no em sento capaç de fer coses simples i em fot. En segon pla tinc altres problemes que em costen mes d'externalitzar (dubtes amb la relació, mort d'un familiar q mai he superat), no tot es lo relacionat amb lo social. Quan explico aquest o altres problemes, que obviamen no son tan greus com poden tenir altres personas (Tipus quedarse sense feina o diners, problemes de salut etc) doncs clar, la meva mare i la meva parella ho minimitzen, dient indirectament que els seus son mes importants i em sento fatal pq se que hi han problemes pitjors i clar... Que puc fer?
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 17/02/2021 10:21
Hola!

Gràcies per confiar en nosaltres i explicar-nos les teves preocupacions.

Cadascú te problemes diferents, i maneres diferents d’afrontar-los. En el moment que exposes els teus problemes és que per tu són importants. Si la teva parella i la teva mare no ho veuen de la mateixa manera, cal que els expliquis com et sents quan minimitzen els teus sentiments o quan treuen importància als teus problemes. Han d’entendre que en el moment que els expliques alguna cosa és perquè a tu et proeocupa.

No hauríem de comparar si els nostres problemes són més greus que els del costat, cadascú te les seves preocupacions, les seves pors, la seva manera de gestionar-ho, la seva pròpia valoració del problema, i el que avui et pot semblar un problema gegant, d’aquí dos meses semblar-te ridícul, i no per això és menys problema.

Tens varis fronts oberts, i potser caldria que anessis amb una professional de la psicologia per poder tractar tots aquests temes que t’angoixen. Fer un bon treball emocional i de dol es fonamental per estar bé amb nosaltres mateixes.

Una abraçada!

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Irene Mundó, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: