Hola
Ens sap greu llegir la teva consulta, ens transmet molt desànim.
Et direm que la mandra és un poderós cercle viciós que fa que, quan menys coses fas, menys ganes tinguis d'activitat. Intenta quedar amb algun amic o amiga o fer alguna cosa amb la teva família... Potser al principi et farà mandra i no et vindrà de gust, però estem convençudes que, quan acabis de fer-ho, et sentiràs molt millor! Fes la prova ;)
De totes maneres, si veus que en un temps no et trobes millor i encara se't fa més gran tot... et recomanem que en parlis amb la teva família o els teus amics i amigues i si necessites ajuda d'un professional, ho demanis, perquè com més aviat hi posis remei, més aviat estaràs bé!
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Irene Mundó, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
