-
-
Any: 2003
Comarca: Baix Llobregat
Data: 16/04/21 19:59
Que faig?
Hola, fa un temps vaig escriure una consulta dient-vos que veia la necesitat d'anar al psicoleg, pero no veig el moment oportu ni les formes de dir-lis als meus pares, crec q no els sentaria molt bé, perque començarien a dir q parli amb ells... però hi ha certs temes que necesito parlar-los sense que hem jutgin i amb ells no podria. Moltes gràcies.
Laura Centellas
Laura Centellas
Data: 20/04/2021 10:01
Hola!
Primer de tot et volem dir que ser conscient que tens un problema i necessites ajuda és molt valent. Et proposem alguns tips per poder dir a casa que vols anar al psicòleg:

• Busca un moment tranquil a casa, en el que et sentis còmoda i segura.
• Si ho prefereixes li pots dir primer a un i després a l’altre, de manera individual.
• Si parlant et costa, pots deixar-los una nota exposant la teva necessitat d’explicar-los alguna cosa, i deixar que siguin ells qui iniciïn la conversa.
• Sigues clara i exposa a la família què et preocupa, explicant que tu sola no ho saps/pots gestionar.
• Pots començar amb frases com: “puc parlar amb tu? Des de fa un temps sento que alguna cosa em preocupa i crec que necessito parlar amb una professional sobre això”

És probable que ells hagin notat alguna cosa i no necessitis donar gaires explicacions ni detalls. I també és normal que et preocupis per com s’ho prendrà la família, tot i que la majoria recolzen als seus fills/es quan se n’adonen que alguna cosa us està passant.
Esperem que et serveixi d’ajuda.

Una abraçada

--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la Irene Mundó, psicòloga.



Moltes gràcies per la teva consulta!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: