Bon dia! Gràcies per consultar i explicar-nos el que et preocupa. Nosaltres som psicòlogues, no nutricionistes, pel que no et podem ajudar amb el que ens preguntes. El que et podem recomanar nosaltres, és que tinguis una dieta equilibrada, menjant de tot, no només els aliments que t'aporten el que vols, ja que cada aliment ens aporta unes coses o unes altres que el nostre cos necessita. Parla amb un professional per a que pugui guiar-te i recomanar-te el millor pel que vols aconseguir. A tots ens agraden més unes coses que d’altres però les hem d’acceptar igual, ja que no podem fer res per canviar-les, el nostre cos és com és i tenim una constitució difícil de canviar. És cert que podem fer coses que millorar però mai des de l’obsessió. Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'
Andrea Esquerdo, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
