Hola!
Aniria bé que trobessis ajuda professional que et pugui atendre presencial i fer-te un bon seguiment. Una manera d'aconseguir-la és a través del teu metge/essa de capçalera. Demana una consulta (o la teva família) i explica-li com estàs. Segurament farà una derivació al Servei de Salut Mental de la teva zona.
No deixis de demanar ajuda. Nosaltres seguim aquí.
Una abraçada molt forta!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
