Hola!
Sembla que t'has atabalat una mica i s'està fent una muntanya!
Quan tenim un problema és important poder comptar amb les persones que ens poden ajudar. En aquest cas potser podries parlar amb el teu tutor/a sobre l'organització dels estudis. És cert que una part dels aprenentatges de batxillerats és aprendre a gestionar el propi temps, però també està bé reconèixer quan es necessita una ajuda, no trobes?
Així doncs:
- Demana una tutoria amb el teu tutor/a i explica-li les teves dificultats.
- Valoreu si necessiteu un suport extra (classes de repàs o acadèmia) per ajudar-te a organitzar-te i a aprendre a estudiar.
- No et posis objectius poc realistes, val més "poc i constant" que no "molt en un sol dia". Intenta fer una mica cada dia.
- Descansa una part del cap de setmana. Si et passes els 7 dies estudiant sense descansar, el teu cervell es pot bloquejar una mica per cansament.
- Intenta fer activitat física per refrescar i oxigenar-te.
Escriu-nos i ens expliques com t'ha anat la tutoria.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!