Hola!
Moltes gràcies per ser-ne conscient i voler-ho resoldre! És un gran pas per poder canviar la pròpia conducta!
Pel que expliques, sembla que té a veure amb el sentiment que et desperta el fet que ella tingui altres persones amb qui quedar i tu tinguis més dificultats en aquesta àrea.
Intenta relacionar-te amb gent de la teva classe o d'alguna extraescolar, fes plans amb persones noves o demana a les teves amistats que et tinguin en compte a l'hora de fer activitats.
És important que a la nostra vida hi hagi més d'una àrea que ens aporti benestar, sinó sempre anem una mica "coixos". Així doncs, quines àrees de la teva vida t'aporten benestar? Quines àrees hauries de millorar? Com ho pots fer?
La parella no pot omplir aquest buit, cal que trobem què ens ajuda a sentir-nos bé.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
