Hola!
Segurament ens vas escriure quan estaves en un moment complicat... començar de 0 no és la solució, perquè realment hi ha una part de la teva vida que està bé! A l'Institut t'hi trobes bé i hi ha companys amb qui et sents còmode, no? Fantàstic!
Ara es tracta de trobar la sensació interna de seguretat. La seguretat que aquesta amistat continua existint malgrat al cap de setmana no heu parlat. La tranquil·litat que és una relació prou sana que es manté ferma tot i algunes discussions o mals entesos.
Intenta respirar i retrobar la calma, aquesta seguretat que l'amistat que us uneix és prou forta per passar el cap de setmana. Intenta planificar un dels dos dies del cap de setmana amb algú, pren tu la iniciativa per quedar i proposar plans.
I busca plans en solitari, estones on estiguis bé estant amb tu mateixa. Llegint, escrivint, pintant, dibuixant, ballant, fent puzzles... el que t'agradi fer. La teva solitud també és molt valuosa. Gaudeix-la una estona.
Nosaltres seguim aqui, ves-nos explicant com estàs.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
