Bon dia! Primer de tot, gràcies per comptar amb nosaltres i explicar-nos el que et preocupa. Pel que ens expliques portes un temps patint... El pas que has fet consultant és molt important! Respecte a la relació fam – emoció, trobem fam física/real és un tipus de fam totalment biològic, apareix a poc a poc i és aquest tipus de fam que fa que sentis un buit en l'estómac, mengem a causa d'una necessitat fisiològica primària, ja que el nostre cos necessita nutrients i minerals essencials per a poder sobreviure. Per contra, la fam emocional és un tipus de fam causat simplement per les nostres emocions, apareix de sobte, sense avisar, i com el seu nom indica està governat per les nostres emocions, i per això una falta de control sobre què sentim provoca que puguem menjar per ansietat, angoixa o avorriment.El consell que et donem és que demanis ajuda professional, ja que, una bona relació amb el menjar, és aquella que busca l’equilibri entre els aliments i nutrients que necessitem per fer funcionar adequadament el nostre cos i, a través d'un especialista com pot ser un nutricionista.  Per altra banda, si creus que necessites la nostra ajuda, et proposo que posis en contacte amb l'Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia. Actualment, estem oferint un servei gratuït d'acollides telefòniques. Són trucades on poder explicar tot allò que et preocupa i et fa patir, un espai reservat per poder desfogar-te i explicar aquelles coses que sents que no pots dir a ningú. Una de nosaltres (psicòlogues) t'escoltarem i si cal et podem donar alguna pauta per poder portar tot això de la millor manera. El telèfon és 93 454 91 09.

Ànims!!!!!!!!!