Hola, 

En primer lloc, és important conèixer com funciona el plaer. A la vulva la majoria de les terminacions nervioses que tenim estan localitzades al clítoris o als seus voltants. A l'interior de la vagina no hi ha tantes terminacions nervioses, per tant, el més habitual és que no sentim el màxim plaer o no arribem a l'orgasme només amb una penetració.

Seguidament, ens hauríem de conèixer, mirar-nos la vulva amb un mirallet i ubicar totes les seves parts, el clítoris, la uretra, l'entrada de la vagina, la vagina, l'anus, etc... després conèixer a nivell tàctil, quines sensacions produeix? Totes les zones tenen la mateixa rugositat? Etc... Aquesta exploració més tàctil la podem acompanyar d'algun lubricant de base aquosa per a fer l'estimulació més agradable.

I després juguem amb diferents formes de tocar-nos i acaronar-nos. T'adjuntem un video on unes estudiants d'infermería, amb una maqueta d'una vulva ensenyen diferents formes d'estimulació:

BOJWa8takY  

Una abraçada i gràcies per escriure'ns!

Helena Angel

Psicologia - Sexualitat - Parella

@Helenangelpsico

www.helenaangel.com